In deiner Mannschaft steckt mehr!
Ich unterstütze Sportmannschaften dabei, ihre Performance nachhaltig zu steigern.
Durch Athletiktraining, Sportmassagen und individuelles Mannschafts-Coaching.
Athletiktraining
Im Profisport nicht wegzudenken.
Bei den Amateuren eine Seltenheit!
Athletiktraining beinhaltet Kraft-,
Ausdauer- und Schnelligkeitstraining angepasst an Spielrhythmen, sowie Integration von Stabilität und Beweglichkeit mit dem Ziel die Athleten auf das nächste Level zu bringen und Verletzungen vorzubeugen.
Sportmassage
Leistungssportler und intensive Hobbysportler haben unterschiedliche Bedürfnisse: Vor dem Sport Aktivierung der Muskulatur, nach dem Training Beschleunigung der Erholung und Abbau ermüdender Faktoren. Ziel der Sportmassage ist es also, den Sportler für die nächste jeweilige Belastung wieder fit zu machen und leistungsmindernde Faktoren soweit wie möglich zu verringern, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Leistungsfähigkeit zu optimieren.
Mannschafts-Coaching
Coaching hilft Zielklarheit und Motivation in Deiner Mannschaft zu steigern.
Klare Rollen, gemeinsame Werte und gute Kommunikation sorgen für mehr Einsatzbereitschaft und Identifikation mit dem Team und dem Verein.
An einem inividuellen Coachingabend erarbeiten wir zusammen genau das!
Nimm gerne Kontakt zu mir auf und ich erstelle dir ein
individuelles Angebot für deine Sportmannschaft.
Egal ob Abwechselung im Training, der Mannschaft mit einer Sportmassage etwas Gutes tun oder ein Coaching-Abend, um das Mannschaftsgefüge zu stärken.
Alles ist möglich.
Kontakt
0160 - 924 198 37
